бегущая дорожка в квартире

индюк · 30.01.2018, 11:54

друзья мои!
есть мысль покупить бегущую дорожку домой себе.
ну чтобы бегать. типа фитнес.
а то ожирение понимаешь ли... машина плохо едет.....
а по улице бегать плохо совсем - снега много, кирзачи тяжелые, в снегу утопают - не бегать буду а падать своим ожиревшим рылом в снег - приятного мало если часто.
а дома буду бежать в тапочках - оно так легче мне кажется, если татапочки слетать с моих слонових ног не будут, что впрочем немного сомнительно, но это решаемо.
проблема какая - когда моя туша побежит(что тоже не факт кстати - можно ли мою тушу до бега разогнать так вот сразу), то будет издавать много топота, громкого очень, боюсь соседи не оценят..
поэтому решил вот спросить - может кто бегает дома и как оно???

Sukhanov · 30.01.2018, 12:02

Сообщение от индюк

друзья мои!...

Так вон оно чё!!!
Таки решили убежать!!?

С уважением, Сергей

индюк · 30.01.2018, 12:03

Сообщение от Sukhanov

Таки решили убежать!!?

вы думаете получится???

deykod · 30.01.2018, 12:07

Про бегущую дорожку дома не скажу, но есть альтернативное решение. Забыть про лифт. Рабочее место на 10м этаже, хожу ножками. Бывает что и не раз. Для начала так сразу не надо, можно и с подскоком ноги-лифт. Понятно, что не у всех работа на 10м этаже, но и так много мест, где можно пройтись, а не ехать.

Sukhanov · 30.01.2018, 12:08

Сообщение от индюк

вы думаете получится???

С уважением, Сергей

Yuri222 · 30.01.2018, 12:15

Сообщение от индюк

может кто бегает дома и как оно???

Соседи через стенку купили такое чЮдо.
Хорошо, что долго не выдержали издевать им свои организмы.
Дом панельный, у них линолеум на полу, весу - килограммов 60. Но слышно было.

Продайте машину - убъете кучу зайцев одним махом. Если, конечно, реально без нее обходиться.

Sukhanov · 30.01.2018, 12:18

Сообщение от deykod

...Понятно, что не у всех работа на 10м этаже, но и так много мест, где можно пройтись, а не ехать.

Спасаюсь лыжами: у кого дома летний сад есть, а у меня за домом - зимний лес, каждый день (стараюсь не пропустить по возможности ) на лыжах, с женой, как минимум час....
И велосипедом: чтоб мне доехать до работы, есть один крутой подъём, где можно выехать только на самой первой скорости (... рама карбон, 24 скорости, ....) ну или велик в руках....

Бегать, тупо бегать, особенно "на месте" - не люблю!! и не бегаю.
Нехотя педалирую на велотренажоре, когда на лыжах не в кайф по погоде...

С уважением, Сергей

Yuri222 · 30.01.2018, 12:19

Сообщение от deykod

Забыть про лифт. Рабочее место на 10м этаже, хожу ножками.

Тоже иногда этот способ пользую.
Но тут ИМХО важно не убить суставы в ногах - если масса тела и возраст большие.

От ожирения - попробовать и др. физупражнения - качать пресс, отжимание. Даже просто постоять несколько минут в положении как для отжимания, с ровной спиной - попробуйте. Главное - следите за сердцем (чтобы без излишнего пульса и одышки!).

Yuri222 · 30.01.2018, 12:22

Сообщение от Sukhanov

И велосипедом:

Кстати - да!!! Опять же - следить за дыханием и за пульсом.
И посадку по высоте правильно отрегулировать, а то колени можно убить.

Sukhanov · 30.01.2018, 12:26

Сообщение от Yuri222

...От ожирения - попробовать и др. физупражнения - качать пресс, отжимание. Даже просто постоять несколько минут в положении как для отжимания, с ровной спиной - попробуйте....

Этак только аппетит можно нагулять!!!
Сожжёт пару сотен каллорий, а потом наест пару килокаллорий!!!
Ожиренье одной физической нагрузкой не снять!!! Тут и к врачам надобно обратиться, консультации, анализы.... На диету присесть и чтоб под контролем....
....

С уважением, Сергей