чай, кофе и какао (для тех, кто за рулем)

[anton26ru]

mike-y-k, Хм, и какие же давление и пульс считать нормальными?

[Demo65]

по мне так холодная газировка взбадривает гораздо лучше всяких кофе с коньяком, правда зараз больше 750 км не ездил, 9 часов терпимо, только на поссать остановиться,

Каждому свое, приучил себя в пути только чай в термосе. Газировка и прочие жидкости не годятся, не везде можно остановиться и отлить. При питье воды или газировки, "рюкзак" раздувается а пить ещё больше тянет. Кофе в термосе, спустя часа два после заливки в термос -такая дрянь!!! Какао пробовал, тоже не годится. Квас нельзя, домашний квас не упаковать в термос, рванет. Так, что только чаёк.

[mike-y-k]

anton26ru, а вопрос не в абсолютном значении.
Измеряем значения до приёма (условная норма - точка отсчёта).
Измеряем через 5 минут (наличие воздействия и величина реакции).
Измеряем через 30 минут (продолжительность воздействия).
Из полученных цифр получаем наличие воздействия, скорость реакции и подолжительность. Конечно в несколько условных единицах, но для выводов уже достаточно.

А в специализированной практике при подборе дозировок - так там вообще приходится долгое достаточно время с набором датчиков на себе существовать. Пульсоксиметры (обычно 2-3), минимум 3 электрода для ЭКГ, датчики кровяного давления,… и блок регистрации всего этого. Ну и разные нагрузки, и разные препараты/дозировки…

[stalkernet]

Человеку надо хоть 4 раза сна по 1-му часу в сутки

Подтверждаю. сам в таком режиме работал больше полугода. пусконаладка плюс введение в эксплуатацию. такую методику называют вроде методика Давинчи. хватает от 40 мин до часа. но нужно регулярно каждые 4 -5 часов. но потом было очень тяжело отойти от такого режима. засыпаешь на работе и ночью бессонница.

[mike-y-k]

stalkernet, ну тут надо к хорошему специалисту за анализом организма обратиться. Есть там нюансы. Для некоторых такой режим на полгода - путь в клинику для лечения проблем с насосом и смена статуса на частично/ограниченно/не годен.
В большинстве случаев и оптимальнее не 1, а 2.5-3 часа (полный цикл) и с контролем при пробуждении. Отдельно методики по регулированию сна и пробуждению по внутреннему таймеру - они самоадаптирующиеся (при правильном применении).
Я могу нормально спать кроме как на ходу и не испытывать проблем, только вот контроль этого требуется периодический, особенно с возрастом - зона адаптации сужается . Пару дней в проводах с регистратором, при отсутствии деградации - можно продолжать, иначе нужна коррекция. В общем случае хороший трекер с пульсоксиметром и контролем качества сна не лишнее устройство. Только вот среди бытовых не встречал пока ещё достойного кандидата, сырые пока они.

[Luda13]

А я вот больше по чаю. Без чая вообще не могу. Целыми днями вода и чай.

[jump]

А мне последнее время от алкоголя не очень хорошо

Целыми днями вода и чай

неужели сушит? дык рассолом, рассолом...

[Caxaroza]

неужели сушит? дык рассолом, рассолом...

Сушит из без алкогольных всё сладкое и квас не плох но тока домашний магазинный хрен знает из чего делают - ну его туда,потому-что куда.

[verdana]

В последний заказ добавил 250г чая молочный улун, на вкус очень ничего, но всё же явно с ароматизатором.

Ну дык эта....
"Чай молочный улун появился недавно на международном рынке элитного чая, но уже оброс легендами и мифами. Один из них гласит, что вкус чаю придает особая технология его производства, а именно – вымачивание в молоке. Это настоящее заблуждение, так как этот процесс в производстве чая не используется. Он ароматизируется совсем иным, специфическим образом.

Первый способ присущ чаям высокоэлитных сортов, так как является дорогим и затратным по времени. Он состоит в том, что вновь высаженные чайные кусты этого вида тщательно обрабатываются сахарным тростником, а корни периодически поливают молоком. Обсыпка куста рисовой шелухой создает условия для впитывания этих веществ всеми лепестками молодого куста. Отсюда и происходит сладкий вкус и молочный аромат улуна.

Второй способ применяется для чаев более доступной ценовой категории – собранные листья обрабатываются специальным молочным экстрактом, выполненным на основе исключительно натуральных ингредиентов." ©

[omercury]

Народ, а кто чай(кофе) покупал, только не дешёвку, поделитесь опытом.

Чай последний раз брал здесь: Xinfeng St, Jiyang Qu, Sanya Shi, Hainan Sheng, Китай, 572000 (скопировать в гугл, покажет на карте), с тех пор у нас не покупаю...
Кофе не у нас брал здесь: 98B Trần Phú, Lộc Thọ, Thành phố Nha Trang, Khánh Hòa 650000, Вьетнам
Тот же самый покупал позже в ТЦ Ханой (город по-умолчанию, на выезде по Ярославке).

ЗЫ только написав все это, обратил внимание, что вопрос был от украинского пользователя, потому ответ получился бесполезен.

Надеюсь мой будет полезней