А что если поговорить о том чего терять ну никак не хочется

[arventur]

Так вот о чем.. Ребята, многие из нас уже вкусили прелести нашей профессии. особенно те, кому за эдак сорок пять. Так вот ... я предлагаю пообщаться о нашем с Вами здоровье. Вот я, например, похоже приплыл... Жонглирую очками только так. Для дали , значит 1,5 , а для чтения( оно же для работы четверочка). И это еще не предел дальше будет" интересней". Так вот при ремонте телика "четверочка" меня не больно жалует. Приходится использовать еще и лупу на четверочку, а то и на семерочку. И это не снимая очков. Как я потеря

[Galbert]

ага! Попался! Итак, тренинк Жданова или Норбекова. Любая гимнастика для глаз. Мышцы в глазах будут ныть! Это пару дней. Я с -6 за месяц сполз на -2,5. Сейчас -2.5 жмут. сильные.
С пондельника я без очков. это работало ранее, но получив эффект я расслабился. а этого делать нельзя. удачи!

[kotenok 1]

И так, Galbert, можете подтвердить, что работает?
В какие сроки достигнут результат?
Как обычно ходите, в очках, или без?
Как за рулём?

[Eddy71]

Итак, тренинк Жданова или Норбекова.

Года так три назад, пока я ещё мог смотреть "Человек и закон" (теперь воротит), попался сюжет про Норбекова. Как он с людей бабло вытрясал и больных раком от лечения в больнице отговаривал. И что у него чуть ли не сеть зловредов по всем городам и весям и людей разводит постоянно, отчего народ пачками помирает и здоровья лишается..

Не знаю, насколько это правда, но настороженное отношение к нему у меня почему-то теперь присутствует..

[ForcePoint]

Со школы правый глаз минус 0.5. Когда заметилось - хватило сил несколько месяцев (6..10 ?) делать гимнастику.
Когда на работу пошёл - всегда делаю нестандартный шрифт (125% или около того), последним перешёл с "тёплого" монитора на "плоский" (дома - до сих пор "тёплый").
Не проповерял давно (с очередных прав). Насколько помню - не хуже минус 1, очками не пользуюсь, ОКУ уверенно отличаю от КамАЗа со 100 метров (шутка на медкомиссиях).
Гимнастика и крупный шрифт, я думаю.

[Galbert]

kotenok 1, Работает. Всё работает, если есть позитив мозгах и увереннось в успехе. Если реветь и ныть, то даже спички не горят как назло. Мне плевать на моральный облик Норбекова или Жданова. Пусть зарабатывают. Но оно работает. А это главнее.
3 года тому у меня была проблема. В очках видел дальше 60 см, а без очков - до 20ти. Рабочая зона 20-60см выпала. А работать с 0402, паялом и компом надо. Вот и просмотрел тренинги. И начал себя истязать. Трудно втянуться, потом автоматически. Заодно вспомнил про суставы, осанку и бег. Ничего, втянулся. Особенно здорово бегать по заре с зарузкой(10-15 кг) после вчерашнего попития. Снимает всё.
З.ы. Организм - это биомеханизм, управлямый мозгом на уровне подсознания. Его надо "кОпать", чтоб не расслаблялся. И он ответит работоспособностью.
З.ы.2. За рулем пока в очках. Без них номера вижу только метров с 30-ти. Но это пока.
А реально. Зрение вернется за полгода. 30 минут в день. 90 дней жизни тренировки всего из всей нашей жизни. Это немного. Мышцы глаз будут поднывать. Это ерунда - зубы болят больнее.

[arventur]

Ребята, однако, сумлюваюсь. Эти тренинги видел . Но чего-то сумлюваюсь. Особенно когда , по-моему, Жданов после своей лекции одел очечки и паашел себе по своим нуждам. И первая моя реакция была:" -Блин! А я!?"
Ну и опять-же, ладно себе, прищурив глаза машину поведу днем . Но когда раскрою телик у клиента дома, то без очков хана, а при осмотре куда без лупы? Вот и говорю - я попал. Спасите!!! Помогите!!!

[akegor]

arventur, есть такой автор - Бейтс, врач, (точнее - был), который написал книгу. Название не помню, но - паутина с Гоголем в руки. Там описан механизм работы глаза и методика рихтовки. Почитайте, не поленитесь с самого начала. Все остальное - перепевки этой книги.

[Alex9797]

Итак, тренинк Жданова или Норбекова

Почитал однажды "Опыт дурака, или ключ к прозрению" Норбекова. Со зрением у меня проблем не было. Просто больше нечего было читать. Это было в 90-е, у шефа зрение начало слабеть, поэтому он хватался за все варианты. А традиционная медицина тогда была в глубокой заднице, чем не преминули воспользоваться всякие мутные личности от альтернативной медицины. Вот шеф эту книжечку и возил постоянно с собой, периодически перечитывая какие-то полюбившиеся места.

А однажды мы с ним были в длительной командировке. И от нечего делать я тоже перечитал эту книжку. И офигел от прочитанного. Я прочитал ее всю, от корки до корки, пытаясь найти там какие-то полезные рекомендации, как восстановить ослабленное зрение. И пытаясь понять, что в этой книге нашел шеф. Но, как мне потом показалось, он не нашел - он тоже пытался найти эти рекомендации. Но вместо этого практически вся книга была посвящена опыту дурака. А о самом зрение было упомянуто, но так, вскользь, проходя мимо.

А от стиля изложения меня вообще покоробило. Так развязно общаются между собой персонажи современных молодежных развлекательных передач. Или посетители пивбара, после пятой кружки пива. Или компания охотников-рыболовов, хвастаясь друг перед другом успехами. Ну, в общем, книга меня сильно разочаровала, и очень не понравилась. Но шефу я не стал говорить об этом, чтобы не стать гробовщиком надежды на чудо.

Так он с этой книжкой таскался года три. Делал какие-то дурацкие упражнения. Но все без толку. А однажды пришел на работу его давний знакомый, с которым он вместе работал еще на государство. И тот еще в те времена носил очки. А пришел к нам - вообще без очков. Шефа это очень заинтересовало. Начал расспрашивать, что да как. Оказалось, что тому знакомому сделали операцию - алмазным скальпелем рассекли хрусталик в нескольких местах. А в процессе заживления этих порезов, форма хрусталика корректировалась, в сторону нормального зрения.

Шефа это впечатлило. Он сходил в больничку, и там ему сделали то же самое. После этого он еще полгода носил очки - в кармане, на всякий случай. Часто, когда садился читать напечатанное мелким шрифтом, по привычке одевал очки. А потом тут же снимал их, чертыхаясь, и прятал снова в футляр. А через полгода и вовсе перестал их брать с собой.

[omercury]

А через полгода и вовсе перестал их брать с собой.

Лет через 5 снова понадобятся.

Не читал "великих" в этой области, но по наитию (и школьной биологии/анатомии) понимаю, что произошла атрофия глазной мышцы, отвечающей за деформацию (изменение фокусного расстояния) хрусталика в связи с отсутствием необходимости это самое расстояние менять - всё на экране монитора. То есть организму нет необходимости развивать/поддерживать ненужный орган, и организм перестаёт расходовать на него ресурсы.
Надо эту необходимость вернуть и "накачать" соответствующую мышцу.